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二战考研,担心考研失败,最近没有学习状态...

最近状态不是很好,很担心自己考不好,注意力也不能完全集中,完全没有学习的状态怎么办?
这已经是二战考研了,如果这次考不上,爸妈肯定不会同意我继续考研,只会让我出去找工作,这不是我的人生职业规划。到时候找一份自己不喜欢的工作,结婚生子,一辈子就在一地鸡毛中度过,心里永远有个遗憾,这样的生活也太痛苦了,所有人都会说我是因为没本事才考不上的,我要怎么面对他们的嘲笑流言蜚语呀?

风沙星辰小王子  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

看到您的描述,您提到对于考研很焦虑。对于自己的前途也很迷茫。
我们能控制的就是当下的生活。所以想想看当下对于考研您可以做哪些调整和努力呢?
工作的事您可以等考研之后再想。
如果您需要学习情绪疏导的方法,可以私信老师。