说完话又很自责怎么办 我总是因为自己说错话而烦恼。 有次朋友遇到和我类似的伤心事儿，我按照自己的经历对她说了句话，后来反应过来当时根本就是在泼人家冷水，然后就非常自责，而且她一定也很在意这件事儿，只是没表现出来。 有次和别人说玻璃门是破的，然后又不经大脑说了句你可以摸一下，结果她真的摸了而且还跟我说差点割了手，我当时特别自责，但根本没表现出来。别人不会知道我因为说错话而自责，只会觉得我这个人没脑子很讨厌。最近这种想法真的快逼死我了，我该怎么办？？
说完话又很自责怎么办
我总是因为自己说错话而烦恼。
有次朋友遇到和我类似的伤心事儿，我按照自己的经历对她说了句话，后来反应过来当时根本就是在泼人家冷水，然后就非常自责，而且她一定也很在意这件事儿，只是没表现出来。
有次和别人说玻璃门是破的，然后又不经大脑说了句你可以摸一下，结果她真的摸了而且还跟我说差点割了手，我当时特别自责，但根本没表现出来。别人不会知道我因为说错话而自责，只会觉得我这个人没脑子很讨厌。最近这种想法真的快逼死我了，我该怎么办？？
你好，从你的描述中，我看到的是，你很用心对朋友好，想从你的经历去安慰她，这是当下的想法。
但后来你重新回顾后认为如此说法不妥当，就开始自责。
玻璃门的事情，你当下也只是想让朋友亲历你并非说假话，但过后回顾你也会自责自己说话不经大脑。
其实你并非坏心，相反你第一反应就是贴心，第二反应依然是上心，因为你希望自己可以有更好的表达。
如果是通过咨询的话，你会希望咨询能帮到你的是什么呢？
一是免除常常自责的情绪，二是有更好的表达。三是？
咨询的讨论可能有效地帮到你