十分在意别人的眼光怎么办？ 进电梯里的时候听到别人说话，我都感觉别人是在评价我 室友说我晚上磨牙，我心里还有点儿不舒服， 因为他们晚上打呼我都没说什么。 难受，但是我晚上磨牙我控制不了，我也知道打呼他们控制不了，所以我就带的耳塞。唉 每天都害怕被人说， 活的非常累
十分在意别人的眼光怎么办？
进电梯里的时候听到别人说话，我都感觉别人是在评价我
室友说我晚上磨牙，我心里还有点儿不舒服，
因为他们晚上打呼我都没说什么。
难受，但是我晚上磨牙我控制不了，我也知道打呼他们控制不了，所以我就带的耳塞。唉
每天都害怕被人说，
活的非常累
看到您说十分在意别人的眼光。
甚至在电梯里听到人说话，都是感觉别人在评价你。这可能和你的边界不清晰有关系。 也和您的生长经历有关。
对于在意别人的眼光和别人的评价，这件事看来长期困扰着你。如何才能放下别人的评价，对自己的影响让自己活得轻松自在呢？
如果您需要进一步的探讨，可以私信老师。