控制不了恋爱中的脾气， 我对一个人好，好完了只要稍有不满意，我就会感到非常委屈，好就变成了报复，变成了愤怒。控制不了当时生气的情绪，说了很多过激的话，事后又后悔。谈的几次恋爱都因为我的脾气控制不好而分手
控制不了恋爱中的脾气，
我对一个人好，好完了只要稍有不满意，我就会感到非常委屈，好就变成了报复，变成了愤怒。控制不了当时生气的情绪，说了很多过激的话，事后又后悔。谈的几次恋爱都因为我的脾气控制不好而分手
描述的这个过程更像是一种交换，仿佛你在利用你对他人的好来交换他人对你的满意。可是在情感上，这并不是等价交换的事情。即使你对他人再好，他人也可以选择让你不满意，因为你的好，他人未必像你觉得好一样好。
所以我们必须要搞清楚一点，就是我们对他人的好，到底是处于自己的需要？还是为了等价交换，如果再感情上一直保持等价交换的原则，那么注定一定会受伤的。因为那个时候你会因为自己的付出没有得到相应的满意而感觉很不公平，很不值，甚至很不甘。
所有诸多的事例都在集中指向一点，那就是你没有把注意力放在自己身上，而是放在他人对你的满意身上。