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为什么一到晚上就容易想七想八呢?

晚上的情绪好像总比白天敏感些,一触到某个点就开始不断地、好像永无止境地延伸下去。白天笑着开导鼓励同学过去的已经过去了、未来还有很多可能等等,晚上自己却因为未知的未来而忧虑不安。这是因为白天我逃避面对它们,把这些情绪藏起来了吗?面对对未知的恐惧时,我该怎么做呢?

囡囡囡  
李霞的回答
李霞心理咨询师

除了客观的,现实的白天晚上,这个客观现实之外,可能还有这样的一种可能,就是你对黑夜富予了属于你的独特的意义,至于这个意义具体是什么呢?需要详细的看一看。