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为什么一到晚上就容易想七想八呢？
匿名
晚上的情绪好像总比白天敏感些，一触到某个点就开始不断地、好像永无止境地延伸下去。白天笑着开导鼓励同学过去的已经过去了、未来还有很多可能等等，晚上自己却因为未知的未来而忧虑不安。这是因为白天我逃避面对它们，把这些情绪藏起来了吗？面对对未知的恐惧时，我该怎么做呢？
你说的这个现象很多人都存在，所以不用过度焦虑，脑科学研究人到晚上大脑的自我控制能力就会减弱，所以会抵挡不住诱惑或者负面情绪更容易产生，你可以晚上找些自己喜欢做的事情，比如听音乐，冥想，等等把注意力集中在当下孙做的事情上，慢慢的就会解决你的问题，可以试试哦
除了客观的，现实的白天晚上，这个客观现实之外，可能还有这样的一种可能，就是你对黑夜富予了属于你的独特的意义，至于这个意义具体是什么呢？需要详细的看一看。