为什么心理素质越来越差，很容易受到别人的... 感觉自己的心理素质越来越差了。只能听好话，中听的话，听不了质疑，否定的话。听到别人的质疑否定，很容易被这些话伤到，情绪起伏很大，沉不下心做自己想做的事情。 一直靠未来的目标活着，却感觉离目标越来越远了。 不知道为什么自己会变得这么脆弱易碎，以前明明自己是一个比较坚定踏实的人。想回到以前的自己，永远跟着自己的频率步调前行，而不是像现在这样干焦虑，什么也做不好的状态，有什么方法能改变这一点吗?
为什么心理素质越来越差，很容易受到别人的...
感觉自己的心理素质越来越差了。只能听好话，中听的话，听不了质疑，否定的话。听到别人的质疑否定，很容易被这些话伤到，情绪起伏很大，沉不下心做自己想做的事情。
一直靠未来的目标活着，却感觉离目标越来越远了。
不知道为什么自己会变得这么脆弱易碎，以前明明自己是一个比较坚定踏实的人。想回到以前的自己，永远跟着自己的频率步调前行，而不是像现在这样干焦虑，什么也做不好的状态，有什么方法能改变这一点吗?
这样的状态你也感觉到不太对了哈，这个时候焦虑也是正常的，不过焦虑似乎真的只能帮倒忙。建议首先停止焦虑，停止自责，然后调整状态，进入正轨。祝福你哈。焦虑和自责可以通过心理咨询来解决哈，专业的事留给专业的人，别难为自己哈。祝福你！