怎么变得有话聊 我觉得我是一个不爱讲话的人，记忆中小学，初中，高中讲的话就不多，一直是那种安安静静学习，文静的女生。现在出来工作了，我觉得很难处理好人际关系，不爱讲话，不会找话题，有些问题其实可以问问的，但是我就是不懂得开口讲。很想改变这种沉默的状态。我爸也是很少话讲的，我怕我会变得跟我爸一样，不怎么说话，不说话默默干活的人。 出来工作后我平时有一些想法也不敢表达出来，很唯唯诺诺，犹豫。不知是什么原因我才会这样，又要怎样才可以改变呢。
怎么变得有话聊
我觉得我是一个不爱讲话的人，记忆中小学，初中，高中讲的话就不多，一直是那种安安静静学习，文静的女生。现在出来工作了，我觉得很难处理好人际关系，不爱讲话，不会找话题，有些问题其实可以问问的，但是我就是不懂得开口讲。很想改变这种沉默的状态。我爸也是很少话讲的，我怕我会变得跟我爸一样，不怎么说话，不说话默默干活的人。
出来工作后我平时有一些想法也不敢表达出来，很唯唯诺诺，犹豫。不知是什么原因我才会这样，又要怎样才可以改变呢。
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
从你的描述中了解到，你从小学就不善于言谈，现在工作也是比较文静，比较沉默，后面提到很担心会像爸爸那样，其实你受原生家庭的影响比较大。
每个人的性格都不同，但是没有好坏，都有各自的优势和劣势，就是我们经常说的扬长避短，就是这个方面的问题。
不过你现在意思回到这样的唯唯诺诺有些犹豫，不敢表达，想改变，那么从提升自己自信心开始，这里面有自信不足的因素存在。首先也要接纳自己现在的状态，从0开始接纳自己，一点点改变。
多做一些练习，突破0很难，一旦突破就很快到100，相信相信的力量。
还有原生家庭对你的影响的话可以先暂时屏蔽，接受一些对自己有正能量的。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。