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不知道为啥每次想起前男友就会很生气

不知道为啥每次想起前男友就会很生气,可能是不甘心吧。主要是他真的很下头,和我分手没三个月就和相亲对象结婚了。。。总想把自己身上他摸过的地方的肉给割掉,怎样消除身体的感觉啊啊啊啊[捂脸][大哭]

自扰之  
张海清的回答
张海清心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张海清,很高兴在这里遇见你。

从你的描述中了解到,很气愤前男友的作法,和你分手三个月就相亲结婚了,现在非常气愤。

很明显爱而不得,然后怀恨在心了,由爱转恨这个男人也肯定做出了很多伤害你的事情,令你伤心和失望委屈。

一段感情一个关系的改变,会有一段时间的不适应,现在我们面对自己的情绪和这个心理需要进行断舍离,既然已经分开,过去的事情我们也无力去改变,我们现在能做的就是关注聚焦自己,提高自己能量面对新的生活。

你可以把对他的不满和心理的愤恨和我表达出来,清理心理垃圾,把心理腾空,用于存放新的有能量的东西。

感谢您对壹点灵平台的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。