慢慢变成了自己讨厌的样子 讨厌母亲的不讲道理，固执己见，父亲的暴躁脾气，可是一件很可怕的事情，发现越长大自己和他们越来越像了怎么办？这是不可避免的吗？还是有解决办法？是不是以后尽量远离父母就可以避免了？
慢慢变成了自己讨厌的样子
讨厌母亲的不讲道理，固执己见，父亲的暴躁脾气，可是一件很可怕的事情，发现越长大自己和他们越来越像了怎么办？这是不可避免的吗？还是有解决办法？是不是以后尽量远离父母就可以避免了？
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师郭茹，很高兴在这里遇到你。
从你的文字中，看到了你渴望成为自己想要的样子，但似乎遇到了一些困难，这让你感到无力和“恐慌“。
你说，“发现越长大自己和他们（父母）越来越像……”，关于这一点，我想对你说的是：这是每个人都不可避免的情况。 首先，生物因素：遗传；其次，孩子在成长过程中，会不可避免地受到照料者自身特质的影响，这些东西是潜移默化、润物无声的，孩子也会不由自主的去模仿，将这些特质内化，使之成为了自己的一部分。
如你所说，“这该怎么办”，确实有些特质（暴躁等）现实适应性不够，需要改善。实际上，你已经开始了调整的工作：觉察—当一个事物，当被你看到时，它就已经发生了变化。
当你发现自己有情绪时，也许你可以停下来，告诉自己：停一下，这不是我喜欢的表达方式。
当然，这是自我调节的方法，你也可以去寻求更专业的帮助。
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私信。