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心情日记

烦人,谁能告诉我毅力是怎么练成的,最什么都做不到最好[捂脸][捂脸][捂脸]总是想去逃避

A蓝海健身游泳小飞  
林丛的回答
林丛心理咨询师

或者正是因为“一定要做到最好、做不到最好就意味着失败”这样的想法影响了你,让你难以从已经做过的事情上获得成就感,哪怕你已经比大多数人要更好。没有成就感的激励,当然无法坚持,这是一个认知方面的问题。你觉得是这样吗?