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我生了孩子后情绪就变得很不好，容易生气，烦躁，睡眠也不好，这些是产后抑郁的表现吗？
产后抑郁症的患者会出现“三低”症状：情绪低落，兴趣减退，精力不足。同时，可能伴有焦虑、紧张，失眠、食欲下降、体重减轻、委屈、流泪等情况。 作为产妇，可以通过自我调解，消除抑郁心结，平复自己的情绪。可以通过将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理是十分有效的。内心的苦闷可以找信得过的朋友或闺蜜倾诉排解，也可以寻求专业人员帮助。
产后抑郁有哪些表现？
我生了孩子后情绪就变得很不好，容易生气，烦躁，睡眠也不好，这些是产后抑郁的表现吗？
产后抑郁症的患者会出现“三低”症状：情绪低落，兴趣减退，精力不足。同时，可能伴有焦虑、紧张，失眠、食欲下降、体重减轻、委屈、流泪等情况。
作为产妇，可以通过自我调解，消除抑郁心结，平复自己的情绪。可以通过将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理是十分有效的。内心的苦闷可以找信得过的朋友或闺蜜倾诉排解，也可以寻求专业人员帮助。