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抑郁症普遍吗

我因为妻子突然离世,情绪不稳定,而患了抑郁症,此疾病普遍吗?

悲九雪  
林建家的回答
林建家心理咨询师

这个疾病挺多的。妻子的突然离世作为强烈的现实事件,会诱发抑郁情绪。一般情况下,这种抑郁情绪会随着时间慢慢减轻。你可以通过转移注意力,充实自己工作生活,增加社交等方式自我排解,也可以通过信得过的朋友进行疏解,也可以寻求专业帮助。