很暴躁很烦

很烦很难过想一刀插死自己

一技之长的乐辰 2022年10月30日 23:12 IP属地: 广东

廖翠青的回答

廖翠青心理咨询师 IP属地: 江苏 2022年10月31日 07:56

您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。

发生什么事情让你如此的愤怒呢？
任何事情，都不要用伤害自己的方式来解决！
逃避解决不了任何问题，问题依然存在！

调整自己的状态，把所有的事情都先放一放，如果当下解决不了，就以后再说！
此时此刻，让自己平静下来！

可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决

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廖翠青

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擅长领域：1.情绪管理：帮助来访者调整情绪状态，运用多种方式调节情绪，尽快平复情绪 2.恋爱婚姻：梳理情感经历分析原因，自我需求，情感表达和沟通方式 3.家庭青少年教育：青春期身心发展特点，父母养育方式与心理状态，夫妻关系，夫妻沟通与表达形式 4.个人成长：帮助来访者找到自身的优势特点，梳理职业兴趣，进行职业生涯规划 5.个人价值：帮助来访者寻找并建立核心信念，建立个人内在价值，重塑心灵