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怎样改善自己

个人把情感看得太重,情感一旦出了问题,整个人精神都不好了,睡不着觉,吃不下饭,做什么都没心情,自己知道这样不好,但是就是控制不住。

然并卵  
汪莺的回答
汪莺心理咨询师

虽然感性的人可能会把感情看的比较重,但是如果到了感情出问题什么都办不了的地步,就要反思一下——为什么会把情感放的那么重呢?
是因为没有安全感还是没有自信或者其他的原因呢?