个人把情感看得太重，情感一旦出了问题，整个人精神都不好了，睡不着觉，吃不下饭，做什么都没心情，自己知道这样不好，但是就是控制不住。
感觉你应该是个不太有安全感的人吧，不够自信，感情里容易患得患失，所以经常为情所困，对不
是的，怎么办好啊[伤心]
国内著名心理学大师曾奇峰曾经说过——人类面临的最大困惑也许并非是生和死，而是男和女。将男女关系放置于比生死更高的位置，足以证明人类这个生物在亲密关系里的矛盾处境——如此渴望却又如此艰难……
但回到更本真的层面来说，亲密关系是最初母婴关系在人生不同发展阶段的延展，我们是如此渴望生命最初期与妈妈高度融合的感受，我中有你，你中有我，不分彼此，直到有一天婴孩慢慢长大，不得不面临与妈妈的分离，妈妈与孩童之间慢慢产生的间隙逐渐变得越来越大，孩童不断体验到分离和间隙带来的恐惧、焦虑、彷徨，尽管这样的感受随着时间的流逝，在我们的意识层面似乎感知不到，但在我们经历的每一段亲密关系中，这种感受却在不断地循环往复：相爱——融合——分离——整合，这几乎是不可改变的宿命，而我们能做些什么呢？也许就是让自己更贴近这种感受，贴近爱到融合，却又因为彼此的成长需要而短暂分离，最终实现一段亲密关系的整合，在这个过程中，我们的生命也将变得更加完满！
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个人把感情看得太重，一旦感情出现问题，整个人都不好了，爱情是一生中最美妙的时刻，它可以修复我们所有心灵深处的创伤和未满足的需求，但它也是最脆弱的时刻，很容易让我们伤上加伤，如果z处理好了爱情关系，其他的关系就变得容易多了