为什么我对家里人脾气不好 在别人眼中，我就是个温柔没有脾气的人，对谁都很随和，但实际上，回到家里，我的音量就会提高一倍，看到东西乱扔了，刚摆好的物件又移位了，就要大声唠叨。责备孩子，责备家里人。在外人面前也真不是刻意伪装，一回到家，就会变了个人。之前家里人给我意见，总会固执己见，看到一些家庭鸡汤文也会对照自己检查看看，也会有改变，变得温柔对待自己亲人。但坚持不了多久，又变得毛燥了。明明知道伤害了家人，但就是控制不住。我为什么会这样呢？
为什么我对家里人脾气不好
在别人眼中，我就是个温柔没有脾气的人，对谁都很随和，但实际上，回到家里，我的音量就会提高一倍，看到东西乱扔了，刚摆好的物件又移位了，就要大声唠叨。责备孩子，责备家里人。在外人面前也真不是刻意伪装，一回到家，就会变了个人。之前家里人给我意见，总会固执己见，看到一些家庭鸡汤文也会对照自己检查看看，也会有改变，变得温柔对待自己亲人。但坚持不了多久，又变得毛燥了。明明知道伤害了家人，但就是控制不住。我为什么会这样呢？
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师郭茹。
透过你的文字，看到你因自己对待外人和家人不同的态度，而感到自责，也曾经尝试过去改变，但结果似乎让你感到无力和困惑。
我很好奇，在与外人相处的过程中，有过令你“不满意”的时候吗？假如有的话，你是如何处理这些情绪结果的？ 有没有这样的可能，你在意识不到的情况下，把它们不知不觉地带到了家里。
大多数人都会有这样的情况：对外人比对家人“好”。还有一种情况，当然这也是比较常见的：我们在和外人相处的时候，因为有规则、有界限，对外人肯定就会客气、友好一些。而回到家里呢？因为是家人，会让你感到安全和放松，家里人对我们来说是安全的、可靠的，这时，说点什么、发点脾气好像也没关系，家人总是会去包容的。总结成一句话，当和自己家人在一起时，好像不知不觉中“界限”消失了。
以上，给你提供这两个角度，供你思考，希望能够帮到你。
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私信！