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把钱看的好重怎么办?

从小我父母就说我家很穷很难,家里很多很多债,还说要我以后也得去还,实际也确实如此。于是从小我买东西都很算计,货比三家再到处找优惠券,零食买临期等便宜的,虽然我很爱吃芝士奶酪这类东西,但是我已经好久不吃了,前几天买了一小袋芝士,还是很狠心买的,100克的分了好几天吃,自己没吃够就又挣扎了几次买了一袋,自己心里安慰是这几天努力学习换给自己的,连我妈妈都说吃的不能买不好的便宜,我感觉妈妈花钱都比我大度,但我也不知道什么时候变成了这样,我身边的同学天天20.50的花着,我好久才能花个几百,我出去点个外卖每顿都要求自己不能超过15块,吃了20多都不敢说,愧疚自责,可他们经常出去吃,我都感觉好奢侈,但还假装淡定,有的时候我妈妈给我买我爱吃一兜零食什么的都会感动,自责好久,心里感觉她真的好爱我,我自己感觉以后可能我对我的孩子都不能这么舍得,有的时候我甚至因为我妈妈给我买了太贵的东西生气,告诉他不要买太贵的,可我妈妈又告诉我要买质量好的,我感觉很矛盾,往上比,我这个改未脱贫的小农村还太贫穷了,可往下比,我家又比那些同学的家境好太多了,记得以前老师还在班里说过我家庭有钱,可我越长大我就发现我真的很穷,在别人眼里习以为常的事对我来说真的好奢侈,我与他们交流中试图掩饰我与他们消费的不同,融入进去,可是我也不知道到底是他们太奢侈了还是我太节俭了

泠泠的火腿  
許小玲的回答
許小玲心理咨询师

您好! 我是壹点灵心理咨询师许小玲。
你形容自己消费的习惯 ,从小买东西都很算计,货比三家再到处找优惠券,零食买临期等便宜的;出去点个外卖每顿都要求自己不能超过15块,吃了20多就愧疚自责
你描述从小家境真的很穷很难,有很多很多债;父母还强调你长大后也得去还,你认为实际也确实如此。你和父母生活在同一个环境,一起面临着同样的经济压力。所以造就了你精打细算的务实性格。可知道,这样的性格已经让你具备了适应各种环境的能力了。

你形容妈妈买了你爱吃的一兜零食什么的都会让你感动,你感觉妈妈花钱都比你大度,心里感觉她真的好爱你;你会因为妈妈给你买了太贵的东西生气自责;但是妈妈坚持要买质量好的给你。你拥有一个愿意为你全然付出的妈妈,而你也能懂得珍惜妈妈对你的爱与宽厚。这是多么美好的母女关系写照。
你形容在别人眼里习以为常的事,对你来说真的好奢侈。显然在你的价值观里,没有什么是得来全不费工夫的理所当然,可以这么形容吗 ? 因此你会格外珍惜自己现在拥有的一切,对吗 ? 所以看似窘迫的童年家境,反而造就了你心存感恩惜福的美好心态。

你描述自己和身边人的交流时,会试图掩饰自己和他们不同的消费观点和方式;你迷惘到底是他们太奢侈了,还是自己太节俭了。你很纠结怎样的金钱观才是合理的,是吗?

世界之所以美好,就是因为千姿百态的人让我们的生活五彩缤纷;每个人生长的环境背景截然不同,行为模式各异其趣。用开放的心情和眼光,接纳每个人不同的消费方式;因为这样才能让更多创意的商品、美食,琳琅满目的让我们目不暇给。
无须刻意隐藏自己的消费方式和观点,自在的做自己就好。你可以更精准地做好金钱的规划与分配,在有效控制收支的情况下,适度调整自己的金钱观;避免让自责成为心理的束缚与纠结的坎,调整心境更悠然自得。也积极正向的思考,如何装备自己优质的工作能力,创造好的经济来源,让自己以及家人可以避免再受穷困与债务的刁难;有效的开源节流,是维持生活经济平稳的不二法门。