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最近很爱对老公发火，看他做事情，说话都会对他发火，我该怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者王欣荣，非常高兴可以回复您的问题。 看到您说最近很爱对老公发火，看他做事情说话都想发火，感受到您心里对老公是自责和歉疚的。不知你今年多大年龄啊，女人这一生都不易，每一个月随着激素变化心理情绪都会有变化，生育生存都会消耗身体的能量，当压力大时就会控制不住自己的情绪而对老公发脾气。看到老公还是很不错的，可以包容您的情绪变化。我们首先对自己的生理有一个认知，对自己的情绪有一个了解，再把关注点放到老公好的那一面上，数数老公的好处，看到老公好的那一面，放大老公的长处，说出自己希望老公做到的，可以说老公已经很好了，要是再如何如何就更好了。不知这个建议有没有用，真心祝你幸福。 希望我的回答可以对您有所帮助，有疑问欢迎私聊我。
最近很爱对老公发火，看他做事情，说话都会...
最近很爱对老公发火，看他做事情，说话都会对他发火，我该怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者王欣荣，非常高兴可以回复您的问题。
看到您说最近很爱对老公发火，看他做事情说话都想发火，感受到您心里对老公是自责和歉疚的。不知你今年多大年龄啊，女人这一生都不易，每一个月随着激素变化心理情绪都会有变化，生育生存都会消耗身体的能量，当压力大时就会控制不住自己的情绪而对老公发脾气。看到老公还是很不错的，可以包容您的情绪变化。我们首先对自己的生理有一个认知，对自己的情绪有一个了解，再把关注点放到老公好的那一面上，数数老公的好处，看到老公好的那一面，放大老公的长处，说出自己希望老公做到的，可以说老公已经很好了，要是再如何如何就更好了。不知这个建议有没有用，真心祝你幸福。
希望我的回答可以对您有所帮助，有疑问欢迎私聊我。