生活中的小事情因为自己敏感很容易生气 小事，小破事，心烦烦。比如今天，我去银行，被一个家长带的小孩子踩了脚，没有和我道歉，我忍了。先遇到的银行工作人员不了解我要办的业务，我又去了一家，仍然不行。回到开始的银行，换了个人办成了。之后去买饭，前面的人出示健康码都进去了，我也出示，但拦着我查行程码，这样的事情不止一次。我完全不理解，因为健康码上有行程码，问她为什么不让别人也打开行程码，这些其实都是小事情，但是我就很容易生气，应该怎么应对这种情况？
生活中的小事情因为自己敏感很容易生气
小事，小破事，心烦烦。比如今天，我去银行，被一个家长带的小孩子踩了脚，没有和我道歉，我忍了。先遇到的银行工作人员不了解我要办的业务，我又去了一家，仍然不行。回到开始的银行，换了个人办成了。之后去买饭，前面的人出示健康码都进去了，我也出示，但拦着我查行程码，这样的事情不止一次。我完全不理解，因为健康码上有行程码，问她为什么不让别人也打开行程码，这些其实都是小事情，但是我就很容易生气，应该怎么应对这种情况？
你说的这些事情其实都是些小事，我们平常也会经常遇到，甚至比这些大的事也会存在。你的问题在于这样一些小事也会引起你的焦虑不安，甚至愤怒。这很大程度上与你从小成长中没有建立起良好的安全感和自信心有关，你可以寻求专业的帮助，获得个人成长，了解到自身的认知模式和行为模式，让自己的安全感和自信心逐步建立起来，你现在感觉到的事儿也就不是事了。