夫妻关系与沟通 我家的车驾驶座被其他车堵住了进不去，老公很不耐烦说这怎么进去啊，我就会觉得他在对我发脾气，然后我问他为什么又发脾气，他说不是针对我，是针对停车的人，但是我还是会觉得他是在对我发脾气，我也会不耐烦，这是为什么呢？
夫妻关系与沟通
我家的车驾驶座被其他车堵住了进不去，老公很不耐烦说这怎么进去啊，我就会觉得他在对我发脾气，然后我问他为什么又发脾气，他说不是针对我，是针对停车的人，但是我还是会觉得他是在对我发脾气，我也会不耐烦，这是为什么呢？
听你描述的整个过程，你的情绪的波动很可能与老公的实际行为没有太根本的关系。老公的行为只是引起了你内在对于别人发脾气引发了你自己内心比较核心的情感反应和体验。
比如你对发脾气，你感受到不耐受，很烦。你可以朝这个方向来觉察一下，也可以随时来电咨询。