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夫妻关系与沟通
道法自然?
我家的车驾驶座被其他车堵住了进不去，老公很不耐烦说这怎么进去啊，我就会觉得他在对我发脾气，然后我问他为什么又发脾气，他说不是针对我，是针对停车的人，但是我还是会觉得他是在对我发脾气，我也会不耐烦，这是为什么呢？
听你描述的整个过程，你的情绪的波动很可能与老公的实际行为没有太根本的关系。老公的行为只是引起了你内在对于别人发脾气引发了你自己内心比较核心的情感反应和体验。
比如你对发脾气，你感受到不耐受，很烦。你可以朝这个方向来觉察一下，也可以随时来电咨询。
我是壹点灵心理服务者彭娟，感谢你的问题。
亲，你和老公平常沟通上可能有很多问题堆积到这里了，他抱怨停车的人你认为抱怨自己，平常可能你老公有些问题不直接说，你也是有问题不直接说，你们都在那里猜，没有好好表达，所以今天就变成这样了，不知道我的猜测是否正确，学会合理表达。
直接表达自己的内在：
当我看到（听到）你……
我感觉……
我认为……
我希望……
如果那样的话，我会感到……
希望对你有帮助，