如何克服交流障碍带来的困难? 表达交流障碍。 没办法当着多人的面清晰流利表达自己的想法观点，被点名上台讲话总出丑，紧张时大脑会一片空白，心理敏感，想说说不出口。 很羡慕社牛，不怕说话交流，与人沟通，相比起来我显得很无能，畏首畏尾很讨厌。 人多的地方常让我感觉不自在，怎么克服自己面对人多的场合敏感感到不自在?怎么克服自己说话顺畅能想说就说呢？？
如何克服交流障碍带来的困难?
表达交流障碍。
没办法当着多人的面清晰流利表达自己的想法观点，被点名上台讲话总出丑，紧张时大脑会一片空白，心理敏感，想说说不出口。
很羡慕社牛，不怕说话交流，与人沟通，相比起来我显得很无能，畏首畏尾很讨厌。
人多的地方常让我感觉不自在，怎么克服自己面对人多的场合敏感感到不自在?怎么克服自己说话顺畅能想说就说呢？？
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
看起来你是人际交往的时候不能很流利的表达，尤其是当众表达的时候会紧张，担心出丑，所以大脑一篇空白，这样的行为影响到你的人际交往，是吗？非常理解你的感受，曾经我也是敏感自卑，人前不感表达的人。
首先，日常生活中，可以多说话，甚至多读，把文字读出来，通过训练让自己的表达更加流畅。
其次，在遇到需要自己表达的时候，可以先让自己放松，停顿5秒，然后语速慢一点，清晰的说出自己想表达的意思。
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决