如何在抑郁症的情况下尽量不失事业 本人女，29周岁…抑郁症十年，感觉这么多年都浑浑噩噩的……，没怎么学习，最近还辞了工作…因为这个病，感觉自己没学到什么一技之长，希望专家指点下，怎么能有份稳定上升的能力培养？难道只能一辈子都是几千块的薪资？
如何在抑郁症的情况下尽量不失事业
本人女，29周岁…抑郁症十年，感觉这么多年都浑浑噩噩的……，没怎么学习，最近还辞了工作…因为这个病，感觉自己没学到什么一技之长，希望专家指点下，怎么能有份稳定上升的能力培养？难道只能一辈子都是几千块的薪资？
抑郁的本质就是目标和现实差距太大造成的挫败、失望和无力感，想职业有更好的发展，首先还是要缓解自己的抑郁，要么降低目标，要么设置阶段性计划一点点执行，形成正向反馈，一切才会好起来。