结婚后越来越没有自信，感觉自己没有价值 以前对婚姻的期待，美好的期许，在结婚后，被现实的真相击垮。婚姻并没有让我变得更好，反而越来越没有自信，越来越没有存在感。这些年我的家庭，是一盘散沙，他的每一步每一句话都是套路，是计谋。现在我才发现，这些年我们同床共枕，他从没认真用心对待过我，我和外面那些容易上当受骗的小女生一样，错把套路当作真心，被男人游戏还当自己遇到真爱。这段错误的婚姻带走了我的激情，整个人生都不知道应该是什么样的，没有奔头希望可言。原本我是一个勇敢果断的女孩，现在遇到一点困难就想逃避，一边恨自己不争气，一边可怜自己的处境，好痛苦。
结婚后越来越没有自信，感觉自己没有价值
以前对婚姻的期待，美好的期许，在结婚后，被现实的真相击垮。婚姻并没有让我变得更好，反而越来越没有自信，越来越没有存在感。这些年我的家庭，是一盘散沙，他的每一步每一句话都是套路，是计谋。现在我才发现，这些年我们同床共枕，他从没认真用心对待过我，我和外面那些容易上当受骗的小女生一样，错把套路当作真心，被男人游戏还当自己遇到真爱。这段错误的婚姻带走了我的激情，整个人生都不知道应该是什么样的，没有奔头希望可言。原本我是一个勇敢果断的女孩，现在遇到一点困难就想逃避，一边恨自己不争气，一边可怜自己的处境，好痛苦。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
视乎你期待的这种理想婚姻状态，跟你实际所面对的并不相符合。甚至你都开始怀疑你丈夫对于你的话并非真心真言，让你持续的处在防御抗之中。每天的自己过得很压抑，自我的价值成就感越发降低，不断的悔恨当初。但当前自己却无力去改变现状！
我们可以有如下反思呢？
1、倘若目前的这种相处模式没有办法改变，是否可以将自己的这些精力和时间花费在自身，让自己慢慢的越来越好？
2、接受面对婚姻当下，管理计划自己的每一天，促使自己自信回归。
感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。