我能走出来嘛

老是反复去确认以后的计划，有一点被打乱就烦躁，看到自己会的题做错了也烦，还老是把事情往坏处想，我能走出来嘛

朝颜。 2022年11月12日 18:38 IP属地: 河南

赵晶的回答

赵晶心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2022年11月12日 19:39

能觉察到自己的情绪和模式，很可贵啊！觉察是改变的开始，祝福你！

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赵晶

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擅长领域：1.情绪情感:当您情绪低落的时候，不如意的时候，我愿意陪伴您找回力量，找到资源。 2.亲子关系:当您发愁孩子不听话，孩子青春期，无法与孩子沟通等等情况，我愿意倾听你的苦恼，帮您解决卡点。 3.伴侣夫妻关系:当感情遇到红灯，当爱好像不在的时候，我愿意和您一起看一看路在哪里，陪您走上一程。 4.个人成长:亲爱的，外面没有别人，只有你自己。无论遇到什么，解决问题的关键都是处理好和自己的关系、成长自己。我在这里等待着您的故事。