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老是反复去确认以后的计划，有一点被打乱就烦躁，看到自己会的题做错了也烦，还老是把事情往坏处想，我能走出来嘛
您好，我是壹点灵心理服务者祁万香，很理解你的感受，希望事情按你的计划去一步一步实施，但凡打乱就会很烦躁，看事情也比较消极，你希望自己看问题积极一点。 首先，根据弗洛伊德人格结构理论，你的超我力量过强，过于打压本我， 自我会感觉到很累。其次，人不是全能的，也不是无能的，人是有能力的，尽自己的力量尽力而为即可，凡事不可能都能够做到完美。 最后，你总把事情往坏处想，以前往坏处想的结果有发生吗？如果真发生了坏的结果，自己能够承担吗？如果承担的起，真的有必要去害怕吗？ 感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问请私信。
我能走出来嘛
老是反复去确认以后的计划，有一点被打乱就烦躁，看到自己会的题做错了也烦，还老是把事情往坏处想，我能走出来嘛
您好，我是壹点灵心理服务者祁万香，很理解你的感受，希望事情按你的计划去一步一步实施，但凡打乱就会很烦躁，看事情也比较消极，你希望自己看问题积极一点。
首先，根据弗洛伊德人格结构理论，你的超我力量过强，过于打压本我， 自我会感觉到很累。其次，人不是全能的，也不是无能的，人是有能力的，尽自己的力量尽力而为即可，凡事不可能都能够做到完美。
最后，你总把事情往坏处想，以前往坏处想的结果有发生吗？如果真发生了坏的结果，自己能够承担吗？如果承担的起，真的有必要去害怕吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问请私信。