是电子恋吗？ 想问一下各位专家。当我看完一部偶像剧或者甜宠剧到结尾的时候会非常伤心……一系列的词！还有每次看完电视剧之后，有时候会喜欢里面的某个演员，然后就每天都会想他，但是看他的照片的时候又很悲伤，这是怎么回事？我觉得好看的剧会这样，不好看的剧不会这样。
是电子恋吗？
想问一下各位专家。当我看完一部偶像剧或者甜宠剧到结尾的时候会非常伤心……一系列的词！还有每次看完电视剧之后，有时候会喜欢里面的某个演员，然后就每天都会想他，但是看他的照片的时候又很悲伤，这是怎么回事？我觉得好看的剧会这样，不好看的剧不会这样。
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
通过您的文字可以看出您在看电视方面有点困扰。您说是因为自己每次看完一个偶像剧到结尾就会很伤心，还会对电视里面的演员特别喜欢，会一边看演员的相片一边悲伤。不知道自己这样到底是为什么。我非常理解你的纠结所在。
我能感受到你现在的这种情绪，遇到这种两难的选择出现了纠结心理是很正常的。
说到这里，我想请教您一个问题，你觉得电视剧的本质是什么呢？
您觉得对于当下的您来讲，是继续让外界的东西来内耗自己的精力呢？还是提升绽放自己，让每一天都充满愉悦呢？哪个更容易呢？建议你先思考一下最重要的是什么，经营人生很难两全其美，只能学会有所取舍。
心理学里面有一个叫“镜像神经元系统”，它不仅能让我们感同身受，还能让我们身临其境。您可以参考一下，希望您能从中领悟到一些真谛，帮助自己缓解消除不良情绪。这是一种非常常见的心理冲突现象，面对这样的心理冲突，我们首先要明确我们的核心目标是什么，另外要衡量一下当前我们的现实条件，最后我们还要分清利弊，看清形式
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。