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自卑,没自信

本人女,从小到大不会与男生打交道,带了
几年孩子,再出去找工作更是看到男的老板
就不尤退缩了,身边有些女朋友都是男性朋
友多,说男的好打交道,我却不会和男的打
交道,
一直在想怎么回事,是因为小学和男
同学打架打不过被打隔三差五的,还是因为
从小爸爸脾气特别暴躁,妈妈在家很受气的
原因?再想想不止男生,我遇到领导比我优
秀的一样不自然,怯场,就是拿捏的相处
不自信我也一直在想怎么回事,是因为小学
和男同学打架打不过被打了,还是因为从小
爸爸脾气特别暴躁,妈妈在家很受气的原
因?再想想不止男生,我遇到领导比我优秀
的一样不自然,怯场,不自信,我怎么才能从根本上解决这个问题!

毫不动摇的清雪  
林建家的回答
林建家心理咨询师

害怕跟男性和权威打交道,这与你童年的创伤经历有很大的关系,你可以在专业人员的陪伴下,探索一下童年的经历,给自己造成的创伤。同时你可以觉察一下,你说见到男老板就退缩了,不会很男的打交道,是在担心什么呢?找一张纸,把你害怕与男人打交道的担心写下来,看看每一个担心是不是真的那么可怕?