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如何和缺爱,玻璃心的爱人相处?

爱人也许是儿时父母经常吵架,没有被好好关注过,总是希望我爱她,经常各种的作证明我还爱着她,很在意别人的评价,如果她做的饭没有好好吃完,她就会愤怒,伤心。自己很累的时候如果情绪没有包裹好,对她做的事说的话敷衍了,她立马就要爆发。她来例假前总是莫名的伤心,我真的不知道该怎么和她相处,感觉感情在内耗,开开心心快快乐乐每一天不好吗?

大漠苍狼  
林建家的回答
林建家心理咨询师

从你的描述看,你爱人大概率是一个缺乏安全感的人。你可以先了解一下缺乏安全感的人的一些特征:敏感、多疑、小心眼、缺爱。跟她相处的时候,经常会莫名其妙地无理取闹、胡思乱想,而最让我受不了的是他们会把这所有的一切归咎于我爱你,我关心你,我在意你,我才会这样对你。当我们遇到这样人的时候,一般会很无力很无奈。
这样的人往往在他们早期童年的时候有分离的焦虑。比如一个婴儿刚刚生下来的时候,她躺在妈妈的怀抱里,她会感到稳稳的安全感,她熟悉妈妈的体温,熟悉妈妈的气味,熟悉妈妈身体的感觉,在这个过程中她获得的不仅仅是来自于生理的滋养,更多的是情感的滋养。

但是很多缺乏安全感的人,你会发现妈妈对她的陪伴是不够的。很多妈妈生下孩子来就出去打工,就把孩子交给自己的爸爸妈妈或者保姆来看护,更有甚者是不断的更换看护的人和看护的场所,让这个孩子内心没有一种稳定的感觉,婴儿他就会四处的寻找,四处的去依附,这让她没有一个稳定的可以依附的对象,所以这就造成她安全感的缺失。

你会发现这一类的孩子慢慢长大以后,她的适应能力会很差,她到幼儿园特别的难送,你会发现她很难交到朋友。
如果你爱人具备以上的特征,那么需要一个强大的、有耐心的、能接住她情绪的你。
你要给予她更多的耐心,我们自己要作为一个非常稳定的客体,稳定的支持的对象,因为你要知道这样的人在她成长的历程中,因为她已经错过了人生中建立安全感,最重要的时期就是0~3岁。而疗愈她的最重要的就是一段新的亲密关系,如果你是一个爱他的人,如果你愿意包容她,给予她更多的耐心,更多的关心,给予她更多的稳定,在这段关系当中一点一点重塑她的安全感,重塑她的自信,重塑她稳定的关系,这样她才会慢慢的好起来,你们的夫妻关系会好起来,你们的亲子关系会好起来,你们整个家庭会好起来。