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以前因为校园暴力被施暴的人把胳膊掐青紫并且留疤。到现在只要胳膊上有疤附近疼就会想起被校园暴力的事。 想问问为什么，怎么缓解这种状况。。
您好，我是壹点灵心理服务者祁万香，很高兴能回答你的问题。 看到你说因为以前校园暴力身上留了疤痕，现在疤痕处有疼痛就会想起以前的事情，能感受到你内心的痛苦。 我很理解你的感受，遭受校园暴力确实是一件很让人痛苦的记忆，敌强我弱，我们没有办法去与之抗衡，导致被伤害，内心确实很难释怀。 我感受到了你的痛苦， 伤害已经发生，我们如果不停的去回忆，是不是对自己的又一次伤害呢？ 有一句话是这样说的：“放下过去就是放过自己”，我们爱自己的方式就是对过往的释怀，好好过好当下的每一天，你觉得呢？ 感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问请私信。
为什么自己胳膊疼就会想到过去不好的事？
以前因为校园暴力被施暴的人把胳膊掐青紫并且留疤。到现在只要胳膊上有疤附近疼就会想起被校园暴力的事。
想问问为什么，怎么缓解这种状况。。
您好，我是壹点灵心理服务者祁万香，很高兴能回答你的问题。
看到你说因为以前校园暴力身上留了疤痕，现在疤痕处有疼痛就会想起以前的事情，能感受到你内心的痛苦。
我很理解你的感受，遭受校园暴力确实是一件很让人痛苦的记忆，敌强我弱，我们没有办法去与之抗衡，导致被伤害，内心确实很难释怀。
我感受到了你的痛苦， 伤害已经发生，我们如果不停的去回忆，是不是对自己的又一次伤害呢？
有一句话是这样说的：“放下过去就是放过自己”，我们爱自己的方式就是对过往的释怀，好好过好当下的每一天，你觉得呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问请私信。