壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

遇到问题男朋友不愿意沟通交流怎么解决

我和男朋友前期相处的很愉快,但是不知道什么时候起,他遇到问题或者生气就只是自己生闷气,不和我交流,虽然他过段时间自己就好了,但是我却一头雾水,他虽然好了就不想再提了,但是我不知道这件事问题在哪,我就有点不明所以,很焦虑,我和他沟通过这方面的问题,他却直接去回避,不想再提,我该怎么做呢?

知行合一、  
林建家的回答
林建家心理咨询师

几个方法

1.以前相处的很愉快,是怎样的相处模式会让你们感觉很愉快?
2.从什么时候起,他遇到问题就开始生气和不交流了,从愉快到冷处理,相处模式发生了哪些变化?或者经历了什么?他采取这样的方式,是不是为了避免你们之间的争吵?
3.沟通出现的问题,完全可以通过沟通来解决。在他情绪很好的时候,你可以了解一下是什么导致他和以前发生了变化?另外,把你的需求说给他听,告诉她有什么问题,你希望说到桌面上共同去解决,而不是互相猜测,有问题你自己可以改,让你知道的目的是为了改正,避免类似的问题重复发生,当你这样给他表达的时候,看看她的反馈是什么?
4.沟通交流的时候,避免采取争吵冷暴力的方式解决问题,这样只能让关系渐行渐远。