我很自卑身边优秀的人太多了 自己一直因为身边太多985、211硕士学历的同事而感到不自信。虽然学历不代表一切，但是总觉得让别人知道自己就是普通本科，会被人看不起，因为面临同样的考核，所以一直以来给自己太大压力，承受很多，一步步走到了今天。但总觉得很压抑，硬扛过来的，而且很迷茫。有时候想就坦然面对，自己有多大能耐就该做自己能做的事，硬抗各种累，而且心焦虑。现在竞争更激烈了，内部更卷，自己快撑不下去了怎么办？
我很自卑身边优秀的人太多了
自己一直因为身边太多985、211硕士学历的同事而感到不自信。虽然学历不代表一切，但是总觉得让别人知道自己就是普通本科，会被人看不起，因为面临同样的考核，所以一直以来给自己太大压力，承受很多，一步步走到了今天。但总觉得很压抑，硬扛过来的，而且很迷茫。有时候想就坦然面对，自己有多大能耐就该做自己能做的事，硬抗各种累，而且心焦虑。现在竞争更激烈了，内部更卷，自己快撑不下去了怎么办？
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
或许不是他人看不起你，也并非他人会跟你比较。最最关键是自己内在的不自信，导致自己没有办法轻松的生活，持续的陷入在焦虑过程当中，自己多个方面受到影响。这样的自己确实会很耗费，容易感觉到精神俱疲，没有意义和价值！
是否可以换个纬度呢？
1、可以跟过去的自己对比。毕竟跟他人是没有可比性的。出生的环境、性格，人格特征、智力情商的不一样，他们跟你并没有可比性，跟自己对比才能够找到差距。
2、内心当中的焦虑不安持续的干扰自己的生活，可以获取心理咨询专业的援助。
感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。