如何增强自己的安全感? 缺乏安全感。 总因为别人的来与去而患得患失。 如果别人对我一点的热情，比如破天荒和我打个招呼，我就能欣喜若狂。 即使别人是让我帮她的忙，对我并没有利，我却还是特别特别开心。 没有自我，一直很被动。不自信，自卑。 没有实力还自尊心极强。 总是因为别人的不尊重而情绪化， 甚至我的心情都由他人对我的态度来改变。 把别人看的比自己还重要，在大多数人眼里，我很傻。 我怎么能活出自我? 我该怎么调节?
如何增强自己的安全感?
缺乏安全感。
总因为别人的来与去而患得患失。
如果别人对我一点的热情，比如破天荒和我打个招呼，我就能欣喜若狂。
即使别人是让我帮她的忙，对我并没有利，我却还是特别特别开心。
没有自我，一直很被动。不自信，自卑。
没有实力还自尊心极强。
总是因为别人的不尊重而情绪化，
甚至我的心情都由他人对我的态度来改变。
把别人看的比自己还重要，在大多数人眼里，我很傻。
我怎么能活出自我?
我该怎么调节?
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
1从您的描述中感觉您对自己的觉察力非常好。
能感受到自己的深层情绪感受。比方说缺乏安全感，容易患得患失。被动不自信。自尊心强，容易受到别人的影响。
2.情绪没有好坏之分。都有存在的意义，都是在提醒我们什么。而您已经开始觉察，想活出自我。就需要分层探讨这些情绪卡点。一个个打开，就会自由。
3.如果您需要更了解自己，轻松生活，可以私信预约老师咨询。