真的是上班恐惧症吗 上班痛苦,不上班也痛苦,不上班就要焦虑房租和生活费,几个月没上班,最近好不容易面试上了一个工作,去上班之前就焦虑失眠了好几天,然后今天去上了一天班感觉跟我的预想有差别又退缩了想不干了,依然是失眠的一晚,昨天才睡了两个小时,今天估计也是这样了,真的好不想上班,应该说不想去新的环境认识新的人并且新的环境和我的想象有差别,焦虑失眠焦虑失眠,吃了安定也无法入睡,男朋友也做不到安慰和支持我,我知道他也觉得我是很容易放弃工作的人他没办法给我情绪帮助,我说我睡不着拖就说很正常我平常也是三四点才睡的,我有点难受他这样说,又不想被他看不起去思考是不是自己想太多的问题为什么一个简单的工作我都没办法去适应,我真的好痛苦呀,工作生活感情完全一团糟,一想到我已经26岁了,就恐惧,之前去面试一个工作的时候那个hr还问我都毕业这么久了怎么还能接受这样的工资呢,我真的无从回答,那一刻感觉自己确实好失败,看看身边的朋友,结婚的结婚,事业顺利的事业蒸蒸日上,买房的买房,生小孩的生小孩,就我自己就还香在上学时一样原地踏步,无法前行
真的是上班恐惧症吗
上班痛苦,不上班也痛苦,不上班就要焦虑房租和生活费,几个月没上班,最近好不容易面试上了一个工作,去上班之前就焦虑失眠了好几天,然后今天去上了一天班感觉跟我的预想有差别又退缩了想不干了,依然是失眠的一晚,昨天才睡了两个小时,今天估计也是这样了,真的好不想上班,应该说不想去新的环境认识新的人并且新的环境和我的想象有差别,焦虑失眠焦虑失眠,吃了安定也无法入睡,男朋友也做不到安慰和支持我,我知道他也觉得我是很容易放弃工作的人他没办法给我情绪帮助,我说我睡不着拖就说很正常我平常也是三四点才睡的,我有点难受他这样说,又不想被他看不起去思考是不是自己想太多的问题为什么一个简单的工作我都没办法去适应,我真的好痛苦呀,工作生活感情完全一团糟,一想到我已经26岁了,就恐惧,之前去面试一个工作的时候那个hr还问我都毕业这么久了怎么还能接受这样的工资呢,我真的无从回答,那一刻感觉自己确实好失败,看看身边的朋友,结婚的结婚,事业顺利的事业蒸蒸日上,买房的买房,生小孩的生小孩,就我自己就还香在上学时一样原地踏步,无法前行
目前哈,我自己感觉,明显核心不是上班恐惧啊。这是一种自我攻击和焦虑害怕为底色在工作、情感、婚恋甚至人生的各方面的体现。只是目前关于工作的恐惧是最紧要,最底层的生存需要,所以它好像变成了核心问题。
然而解决这些问题,其实从那个入手都可以或者无论哪个恐惧担心,迷茫都终要被解决。