我嫉妒又佩服他 他会写小说，还是签约的作家，我也想成为签约的作家，但是我坚持不下去，因为自己没有能力，就去嫉妒别人，我觉得这种心态不好，但是我控制不住。我想在别的方面去超过他，不想在有嫉妒这种情绪了。但是我觉得她们都特别优秀，我真的控制不住，我不想做最差的，不知道怎样才能变得优秀一点。
我嫉妒又佩服他
他会写小说，还是签约的作家，我也想成为签约的作家，但是我坚持不下去，因为自己没有能力，就去嫉妒别人，我觉得这种心态不好，但是我控制不住。我想在别的方面去超过他，不想在有嫉妒这种情绪了。但是我觉得她们都特别优秀，我真的控制不住，我不想做最差的，不知道怎样才能变得优秀一点。
著名心理学家克莱因，她生命晚期相信嫉羡是与生俱来的，人生来就有嫉羡和感激的不同能力……嫉羡会摧毁自我和他人的愉悦，心存嫉羡的人无法享受真理与谅解的好处。嫉羡的部分不容许人有幸福、创造力和成功。
想要放下嫉妒，可以从两个大方向试下。
一、积极富有欣赏的态度去看待别人的好。
二、觉察自己与别人的不同，为何别人会这样。把别人凭什么改成为什么。进而探索思考别人与自己的不同，怎么做才可以像别人一样。
把“凭什么”的感受用理性思考的办法变成具有指导提升自己的工具。
三、如果，自己不想要的也嫉妒，这个可能是内心有太多怨恨或者愤怒、不满被压抑的结果。
我们无法直面它们或者无法解决它们，就用嫉妒别人，来表达被压抑的情绪，同时又不允许自己这么“嫉妒”，进而又攻击自己，如此陷入一种左右为难，都不舒服的地步。
您可以看看我以上说的，试着觉察、走走看。