如果面对指责不起心不动念，指责就不再是一...

外境:责怪，我会产生低落的情绪，这股情绪想让我睡觉，想让我的大脑展开思维评判。当时所以的注意了和专注力感觉被抢走了，变得不受意识的控制，整个我的状态变得很“紧”当这股劲过去后，真整个人的状态又变得很“松”事中觉自心，《自责小我》

指责之所以是一种攻击，是因为被指责的一方会产生痛苦低落的情绪，如果面对指责不起心不动念，指责就不再是一种攻击，它仅仅只是指责而已