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个人成长问题

我从小是被爸妈宠爱的那个,也是听话的那个,我姐姐因为小时候做错事被我爸爸打了离家出走,后来回来的时候离婚带着儿子,我妈妈不同意我姐住回家,我和我爸觉得我姐艰难,同意让她带着儿子住家里的。我爸爸现在可能有亏欠感,对我姐姐儿子很好,我知道那个是对的,可是我好像有一种失落感,不知道为什么,问了一个老师说爱是分享和给予,说我的爱是占有。我不知道具体该怎么调整心态

道法自然?  
林建家的回答
林建家心理咨询师

告诉你一个方法,你可以把被宠爱的部分拿出来宠爱别人,比如宠一下姐姐带回来的儿子,但那个小孩儿逐渐跟小姨很亲的时候,你的感觉是什么?