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在婆家很委屈

在婆家生活了八年,今年下半年离开了,通过努力,到大城市来上班了,可我还是时不时想起之前婆家的一些委屈,这些委屈和不甘心就像噩梦一样阴魂不散。尤其是让我厌恶的妯娌,不认识几个字,每天开心得不得了,特别希望她倒霉,我似乎又钻了牛角尖,明知道不该跟这种人计较,却还是这样,不知道自己是不是羡慕她。刚来到这新地方,节奏快,工作强度加大很多,被同事领导质疑能力,更加焦虑,我该怎么办

知行合一、  
赵晶的回答
赵晶心理咨询师

开始开创自己的新生活了,你很勇敢。当然这里面会有很多不容易的部分、辛酸的部分。过去的事情重现是那件事的确给你带来了伤害,面对工作的压力,你是愿意把自己浸泡在各种情绪中还是愿意选择当下做点什么事情来更好的工作和学习呢?当然如果实在难受,情绪的部分可以找咨询师处理一下。祝福你!