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想到的时候就心情郁闷 不知道怎么看待自己精神问题 医生说精神疾病不容易好 现在的情况也是这样 空闲的时候想起来就心情低落很苦恼 不知道怎么办
品德高尚的冰蕊，您好，我是壹点灵心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 看到您的留言，您在为自己的健康而担心，是吗？ 我感受您对自己的接纳，这是迈向健康的第一步。 您也说了：想到的时候就心情郁闷！ 那何时，何地，什么样的状态让您能忘却烦恼呢？ 那种状态能让它尽量长的保持吗？ 另外，空闲的时候想起来就心情低落很苦恼。 那您空闲时，是如何处理自己的情绪呢？如何好转的？方法能持续吗？ 人吃五谷杂粮，哪儿有不生病的。做好以下两点，想来恢复健康并不难。 第一，正视自己的身体状况，接纳真正的自我； 第二，如需就医，听医嘱，主动配合并坚持用药。 信息量有限，希望上面的方向和回复能对您有所帮助。祝好。
觉得自己生病好不了
想到的时候就心情郁闷 不知道怎么看待自己精神问题 医生说精神疾病不容易好 现在的情况也是这样 空闲的时候想起来就心情低落很苦恼 不知道怎么办
品德高尚的冰蕊，您好，我是壹点灵心理咨询师杨凯，希望能帮到您。
看到您的留言，您在为自己的健康而担心，是吗？
我感受您对自己的接纳，这是迈向健康的第一步。
您也说了：想到的时候就心情郁闷！
那何时，何地，什么样的状态让您能忘却烦恼呢？
那种状态能让它尽量长的保持吗？
另外，空闲的时候想起来就心情低落很苦恼。
那您空闲时，是如何处理自己的情绪呢？如何好转的？方法能持续吗？
人吃五谷杂粮，哪儿有不生病的。做好以下两点，想来恢复健康并不难。
第一，正视自己的身体状况，接纳真正的自我；
第二，如需就医，听医嘱，主动配合并坚持用药。
信息量有限，希望上面的方向和回复能对您有所帮助。祝好。