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心情低落,没理由地叹气

持续很久了 觉得很烦、累 控制不住地叹气 不叹气就感觉呼吸困难 总是莫名流泪 脾气变差 偶尔还会有坐立难安、喘不上气等症状 靠掐自己或摔东西等方法可以缓解一点 体重下降得厉害 变得特别困 吃的东西也越来越少 注意力不能长时间集中 头每天都会疼

知行合一、  
张雪梅的回答
张雪梅心理咨询师

您好!从您的描述中感受到您承担压抑的太多,影响到您的身体健康了,建议去医院做个检查,配合医生的建议好好调整。