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平时开开心心的，只要自己一个人，就会特别想哭，总觉得没有人能理解自己，就觉得很难受，我也不知道自己怎么了，但总是忍不住哭
您好！我是壹点灵心理服务者张雪梅。 您描述平时开开心心，只要自己一个人，就特别的想哭，你当时哭的感受是什么？能想到什么？总觉的没人能理解，自己觉得很难受很孤独，把全部的情绪都压抑在内心深处，你可以觉察一下没人能理解背后你想得到什么？ 建议您可以做内在小孩对话的冥想练习，治愈自己内心的伤痛，帮助您更好的面对当下的问题。祝福您！ 希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
我是不是生病了？
平时开开心心的，只要自己一个人，就会特别想哭，总觉得没有人能理解自己，就觉得很难受，我也不知道自己怎么了，但总是忍不住哭
您好！我是壹点灵心理服务者张雪梅。
您描述平时开开心心，只要自己一个人，就特别的想哭，你当时哭的感受是什么？能想到什么？总觉的没人能理解，自己觉得很难受很孤独，把全部的情绪都压抑在内心深处，你可以觉察一下没人能理解背后你想得到什么？
建议您可以做内在小孩对话的冥想练习，治愈自己内心的伤痛，帮助您更好的面对当下的问题。祝福您！
希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！