欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
怎样才能不纠结过去，忘记过去重新开始呢？他就在我眼前我怎么能忘记呢？
如果你是想忘记，那当然会痛苦，因为，我们的大脑不是电脑，不可以格式化，不能抹掉让我们痛苦的记忆。 你的想忘记，实质上是一种回避的态度，——因为承受不了面对这一切的痛苦，所以你想逃。可是又无处可逃。 所以，面对现实吧！用客观的眼光，看看你和他之间发生了什么，为什么会发生这一切；假如这一切是发生在你朋友身上，你会如何评价？ 当你能够试着不逃避，试着用旁观者的眼光看看发生了什么，也许，你的感觉会有变化。 我是壹点灵的心理服务者李佑群。如果需要倾诉和陪伴，我愿意是你信任的那个人。希望能够帮到你！
怎样才能不纠结过去，忘记过去重新开始呢？
怎样才能不纠结过去，忘记过去重新开始呢？他就在我眼前我怎么能忘记呢？
如果你是想忘记，那当然会痛苦，因为，我们的大脑不是电脑，不可以格式化，不能抹掉让我们痛苦的记忆。
你的想忘记，实质上是一种回避的态度，——因为承受不了面对这一切的痛苦，所以你想逃。可是又无处可逃。
所以，面对现实吧！用客观的眼光，看看你和他之间发生了什么，为什么会发生这一切；假如这一切是发生在你朋友身上，你会如何评价？
当你能够试着不逃避，试着用旁观者的眼光看看发生了什么，也许，你的感觉会有变化。
我是壹点灵的心理服务者李佑群。如果需要倾诉和陪伴，我愿意是你信任的那个人。希望能够帮到你！