壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我好嫉妒我的朋友

因为老师对她好感比较多所以给她多加了几分,即使她那一题错了老师也愿意给他加分,明明我比她还努力,中午也会留在教室背书,我俩明明是并列全班第一的,就因为这个老师给她加了分,我不理解,太不公平了!我把要考的书都快翻烂了,凭什么啊!
[大哭][大哭]

昂藏七尺的青文  
李肖飞的回答
李肖飞心理咨询师

要解决的是自己嫉妒的情绪或者问题啊。还是就是随意吐槽下。还是就想解决实际上同学好像更被老师认可的这个事情啊。
如果要解决老师好像更认可同学,那就需要跳出自己价值判断,甚至对错判断。思考下老师的标准是什么,为什么这样。这样才能解决实际问题,只说情绪一般作用不大。
如果你要解决的是自己嫉妒这个问题,或者这个情绪。那最重要的人,警惕别人评价对我们的影响和警惕过度渴望在乎第一这个事情,虽然在乎没错,也可以。但是警惕过度渴望,因为要保持第一,就如你说的,书都背烂了。这个可能只是开始。最好是和自己比较,自己满意自己,或者适可而止,过度追求完美,最后往往都会很累,内耗啦。