因为老师对她好感比较多所以给她多加了几分，即使她那一题错了老师也愿意给他加分，明明我比她还努力，中午也会留在教室背书，我俩明明是并列全班第一的，就因为这个老师给她加了分，我不理解，太不公平了！我把要考的书都快翻烂了，凭什么啊！
[大哭][大哭]
你好，我是壹点灵心理服务者谢丽娜
看到你说因为老师的偏心而感觉委屈和愤怒，在你这个年龄段是可以理解的，在学校的孩子这个阶段会寻求老师对你的认可，哪怕老师只是给你一个肯定的眼神你都觉得这一天能量十足，对吗？
当你理解你自己这个阶段的心理特点时，我们再跳出来看看：你为什么那么希望老师认可你？是因为你崇拜Ta、信任Ta？还是你希望被关注？
人从出生后到2岁左右，开始建立自我认知，自我认知的建立过程中，我们会发现周围的人会夸我们，当被夸的时候我们就会积极的再去尝试这样的行为（正强化），当我们被批评警告的时候，我们就会修正自己的行为（负强化），经由成年累月的强化以及自我探索，人形成了自我独特的认知模式，每个人都不同，经过学习我们会提升自我认知。
在这个过程中，你需要知道：别人说的不重要，重要的是你觉得你的努力值不值得，你是你生命中最优秀的人，当你足够自信时，其他人的事情才不会影响你、干扰你！
希望我的回复对你我帮助，当你烦闷时可以私信我，希望能够给到你更多的支持！
你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，主修精神分析流派动力取向，很高兴遇见你。
能理解你因为受到了不公待遇而愤怒和委屈，因为大家都在努力的读书，你所付出的时间精力比他多，但你的朋友却在分数上得到的更多。似乎在你的心里，分数是只能通过考卷成绩来得到，是一种公平的象征，而你的朋友却通过人际交往这种无法直接定性的东西来得到分数，这可能破坏了你心目中成绩是公平反馈学习努力程度的认知。
也许我们可以讨论一下，如果老师把人际关系也列成清晰的加分表，比如亲密加多少分，一般加多少分，你会有什么感觉呢？会不会对你和老师的关系产生变化呢？
感谢你对平台的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是心理服务者杨丽萍 很高兴回答你的问题。
看到老师对你不公平 你感到很愤怒。甚至有些悲观的情绪。非常理解您此刻的心情。
每个学生的成绩都想被老师认可和夸奖。但是你的老师却给和你并列第一的同学多加了几分？这让你感到非常的不解和困惑，明明你们两个是并列第一，老师给他多加了几分成绩，明显他就比你优先了很多。你觉得这样太不公平，但是又不好和老师。直接和老师去理论。所以你只能把自己要考试的书给撕烂了来解心中的气愤，是这样的吗？
能感觉到，老师的这个举动。对你的伤害很大，让你对学习没有了信心。老师这样的做法确实伤害到了你，但也变相的伤害了他给加分的那位同学
真正的成绩都是用自己的成绩检验出来的。相信你一定会想到这些。所以。你何不重新整理好心情，继续努力，去拼搏出更好的成绩呢？
你是怎么看到老师给那位同学加分的呢。如果真的，给那位同学加了分，您对这件事情怎么看呢？你感觉老师给那位同学加分会对你有什么影响呢？和我说一说，感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助。
您好！
我是壹点灵心理服务者刘芳翡。
看到你的描述，我非常理解你的感受。
原本这次你有望拿到第一名，你的努力你的付出却遭遇了不公正，这让人无法忍受！
谈到嫉妒心，每个人都在嫉妒这条纬度线上，只是程度不同而已。轻微嫉妒心可以促人奋进，取得更大的成就。而一旦嫉妒心过重，就会伤人伤己。轻的会让人心理失衡情绪不稳，重的会让人内心扭曲，做出一些极端行为。
你看，我们的内心都住着一头名叫嫉妒的怪兽。只要有机会它就出来肆意妄为，能否控制好这头怪兽，取决于我们想成为一个什么样的人。
回到你的这件事情上来，我们分析一下看看。你觉得你的同学是因为和老师关系好，所以错题也加分。我更愿意相信老师加分是因为其他原因。这个我建议你和老师沟通一下，也许事情不是像你想象的样子。有时候情绪会蒙蔽我们的双眼，探究事情的真相，会让我们不会被牵着鼻子走，这一点对于成长中的我们来说更重要。
如果，你了解了事情全部真相后果真如你所想，那孩子，请你不要翻脸也不要愤怒。你更要努力学习，毕竟你学到了世界上会存在不公正和暂时无法对抗的力量。你只有做到优秀或走到更高的位置，才有能力被看到和被重视。
当然，当你够优秀也不代表你就足够强大到不受任何的不公和委屈。人生处处是未知，所以，学会平常心对待这些不公正，你才能轻装上阵过关斩将，未来也才能更容易把握在自己手中。
非常感谢平台让我们相遇，希望我的回答能够帮到你。如有需要请联系我。
谢谢您的安慰，我现在已经没事啦，时间久了自己也想通了，一次考试而已，现在觉得自己考的也算不错的，总不能因为这个失去一个好朋友，我会继续加油的！
您好，我是壹点零心理服务者蓝天骄，很高兴能回答你的问题。
感谢你，能敞开自己的内心，把自己的感想真实地表达出来。
老师对朋友偏心，
给她加了分数，
原本你应该是全班第一，
结果，朋友现在跟你并列第一。
你的心里十分嫉妒。
明明自己更努力一些，
但是你的付出与收获并不对等，
你觉得老师对你不公。
你很气愤。
也很困扰，
不明白为何老师对你的朋友有好感，
而不是你。
你很难过和失望，
对老师、也对自己。
是这样吗？
无论是谁，在被偏待的时候，
都会感受到不公与愤慨。
明明是最勤奋的，
但事情却偏离了自己的掌控，
会感到十分的无助，
也会有一种无论如何做都不被认可的无力感。
面对朋友的时候，内心的嫉妒在燃烧。
嫉妒情绪是由于欲望得不到满足，或是在竞争中失败的，而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨、不服气、不愉快等组成的复杂情感体验。
嫉妒的情绪是十分令人痛苦的。
嫉妒情绪来临时，犹如狂风一般不能控制。
其实在读到你的描述的时候，
我是惊讶的，
惊讶于你的优秀，
当然，这是与你的努力分不开的。
即便老师给朋友加分，
她仍然没能超过你。
你的生命就好像是一张美丽的油画，色彩艳丽。
画中的内容，都是你丰富的人生经历。
但是在这幅美丽的画作中，有一处灰黑色。
现在的你，眼光紧紧地盯着这处灰黑色，似乎就要融入进去。
在#认知行为疗法#中，有#核心信念#、#中间信念#和#自动思维#三个概念。
你的核心信念是：“我是不被爱的。”
中间信念是：“我如果不被爱，我的人生就没有希望了，我必须要努力的做些什么。”
自动思维是：“老师一定看不起我，朋友一定在洋洋自得，甚至可能在心里笑话我。”
自动思维就会引发你的负面情绪，如：嫉妒、气愤、不平、无助、失落、痛苦...
上面的三个信念与思维，使得你目不转睛地看着你生命画布上的一抹灰黑色。
但是，这个灰黑色，是不是就是你所拥有的全部了呢？
如果你站远一点，整体地去看你生命的油画。
你会不会看到，在你过往的生命中，
有很多人，对你偏爱？
你会不会看到，你成绩突出，勤奋努力，
对未来有期待，并且你正在一步一步地实现你的目标和梦想？
会不会看到，当你学业完成之后，你成绩优异，并且去到心仪的大学，
在那个时候，你与你的朋友，一起畅想美好的未来呢？
当你回过头来，再看当下的时候，
会不会有什么特殊的原因，老师给朋友加分？
然而，即便老师给朋友加了分，这件事会不会也不完全是坏事呢？
我看到你的前途无限，
如果你站远一点看一看，我相信，你也会看到我所看到的。
壹点零是一个可以倾诉真心的地方，会持续的温暖你，感谢您的信任，希望我的回应对您有所帮助。
谢谢您的安慰，我现在已经没事啦，时间久了自己也想通了，一次考试而已，现在觉得自己考的也算不错的，总不能因为这个失去一个好朋友，我会继续加油的！
要解决的是自己嫉妒的情绪或者问题啊。还是就是随意吐槽下。还是就想解决实际上同学好像更被老师认可的这个事情啊。
如果要解决老师好像更认可同学，那就需要跳出自己价值判断，甚至对错判断。思考下老师的标准是什么，为什么这样。这样才能解决实际问题，只说情绪一般作用不大。
如果你要解决的是自己嫉妒这个问题，或者这个情绪。那最重要的人，警惕别人评价对我们的影响和警惕过度渴望在乎第一这个事情，虽然在乎没错，也可以。但是警惕过度渴望，因为要保持第一，就如你说的，书都背烂了。这个可能只是开始。最好是和自己比较，自己满意自己，或者适可而止，过度追求完美，最后往往都会很累，内耗啦。
谢谢您的安慰，我现在已经没事啦，时间久了自己也想通了，一次考试而已，现在觉得自己考的也算不错的，总不能因为这个失去一个好朋友，我会继续加油的！
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您好！我是壹点灵心理服务者唐秀琴，很高兴能回答您的问题，从您的描述中感觉到因为老师的区别对待让你内心有了失衡感，不要因为这些小事而影响你到自己的学习情绪，看的出你很优秀，要继续保持学习的动力，功夫不负有人心，相信未来会给你最公平的答案！希望我的回答能够对您有所帮助！