什么是边界感?

你好，我是壹点灵社会心理服务者邵丽，很高兴在这里和你相遇。
看你你在问什么是边界感！是遇到边界被突破或者侵入的困扰了吗？是发生了什么事情了吗，使你对边界感有了探索的欲望？你是一个有探索能力的人，相信也是一个愿意内省的人。

心理学是这样定义边界感的。
它的意思是指对界限的判定或重视程度。当一个人欠缺边界感，常常会把自己的事托付给他人，邀请他人跨入自己的界限，也常常会把自己的意愿强加于人，强行跨入他人的边界感。
边界感并不常常发生在关系一般的人之间，因为本身较疏远的关系决定了双方不会过多干涉。而恰恰是那些关系较亲密的人，才常常发生“侵入式”行为。
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健康的个人边界
健康的个人边界是对自己的行为和情绪负责，而不是对别人的行为和情绪负责。让我们能够承受我们的选择所带来的后果，而且，还可以确保我们让别人也能为他们自己的行为负责，不越界侵犯我们。当我们拥有健康个人边界时，我们知道拒绝，不允许别人侵入，是自我保护的方式。
健康的个人边界应该具有以下特质:清晰的、保护性的、坚固但灵活的、为自我建立的。其实健康的个人边界之所以重要，是因为它背后暗含着一个大家都懂的道理，就是“每个人都应该且仅应该对自己的人生负责”。

不健康的个人边界

会容易对他人的情绪和行为负责。或是期待他人对自己的情绪和行为负责，拥有不健康个人边界的人，经常将他人的需求和感受看得比自己的更重要，且会有以下行为:
1、拒绝别人的要求时，会感到心情不好或愧疚。
2被人刻薄对待时只会忍气吞声。
3为了讨好别人，放弃自身信念。
4通过别人的评价，评定自己。

相遇即是缘份，希望我的回复能够对你有所帮助！