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被窝里很舒服,但睡觉真的很累,但就是想睡...

被窝里很舒服,但睡觉真的很累,但就是想睡觉,即使只是闭上眼睛

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杨凯的回答
杨凯心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杨凯,很高兴能回复您的问题。

虽然您感觉睡觉真的很累,但听起来即使这样您还是想睡觉。
家在心灵上给人一种温馨的感觉,而家里被窝又非常舒服。因此很多人也是有一样的迷茫和焦虑,睡觉真的很累,但就是想睡觉,即使只是闭上眼睛,出现这种情绪很正常。

能感觉到您情绪中的无奈,那您能说一说是什么原因让您感觉很累吗?

心理学上来看,您的行为类似对现实生活无奈的一种逃避。
我不是不努力,但无论如何努力,我依然无法追上那个TA!我需要慰藉,需要鼓励,而那个温暖的被窝有我需要的一切。

显然您也认识到了被窝再温暖也不能解决所有问题,能一时,却不能一世。
那么您愿意和我说说:
为什么会有“睡觉很累”的感觉呢?
为什么”睡觉很累,但就是想睡觉“呢?

希望我的回答对您有所帮助,如有问题欢迎私聊。