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被窝里很舒服，但睡觉真的很累，但就是想睡...
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被窝里很舒服，但睡觉真的很累，但就是想睡觉，即使只是闭上眼睛
为什么会感觉到睡觉累呢？是容易做梦还是睡眠质量不好？方便说一下吗？
你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。
能感受到你的疲惫，似乎被窝里的温暖能给你最大的慰藉。确实现在天气也越来越冷了，有时候身边如果没有其他人，只有自己的时候，会感觉被窝能提供一些踏实和充实的温暖感觉。
如果感觉一直想睡觉，在精神分析中， 这可能是因为你的一种防御机制，即形态学压抑。形态学压抑是指有些人遇到伤心的事情，他会去睡觉，开心的事情也会去睡觉，用睡觉来缓解焦虑不安或者极度兴奋的情绪，以防止这些过度的情绪给自己的内力带来无法承受的冲击。
也许你愿意和我说说，为什么会有“睡觉很累”的感觉呢？
感谢你对平台的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是心理咨询师刘小览。睡觉可以让人放松，远离目前心理的烦恼，但是很多烦恼还是在头脑中，想放下逃避但是还是逃避不了。感受一下你真正的问题在哪里，是不是要去解决，还是分成几个步骤来解决，把思路理清楚，不睡觉的时候就去思考，睡觉的时候哪怕闭眼时，进行深呼吸，关注自己的呼吸，让身体真的放松，睡觉才能得到真正的放松，睡醒了才能神清气爽。有需要可私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者杨凯，很高兴能回复您的问题。
虽然您感觉睡觉真的很累，但听起来即使这样您还是想睡觉。
家在心灵上给人一种温馨的感觉，而家里被窝又非常舒服。因此很多人也是有一样的迷茫和焦虑，睡觉真的很累，但就是想睡觉，即使只是闭上眼睛，出现这种情绪很正常。
能感觉到您情绪中的无奈，那您能说一说是什么原因让您感觉很累吗？
从心理学上来看，您的行为类似对现实生活无奈的一种逃避。
我不是不努力，但无论如何努力，我依然无法追上那个TA！我需要慰藉，需要鼓励，而那个温暖的被窝有我需要的一切。
显然您也认识到了被窝再温暖也不能解决所有问题，能一时，却不能一世。
那么您愿意和我说说：
为什么会有“睡觉很累”的感觉呢？
为什么”睡觉很累，但就是想睡觉“呢？
希望我的回答对您有所帮助，如有问题欢迎私聊。
看得出来你是一个能量很强的人哦！
准确的来说是感觉得出来，你能量很强
感觉自己每天的状态都很差