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你们帮帮我好吗?是看看亲戚小孩,还是不认...

我的感情不幸福,被前男友冷暴力,不公平对待,伤害,看见别人幸福,心理升起嫉妒和恨意,家里亲戚有小孩,我跟我爸妈说他们跟我没有任何关系,爸爸让我看亲戚刚生的孩子的视频,我表示抗拒。当然这个亲戚平时对我也不算关心,我可以不看这个亲戚的小孩吗?不祝福吗?还是学会付出爱,因为以前被前男友伤害付出爱得不到回报,痛苦。如果给这个亲戚付出爱,也痛苦了,被忽视了,其实上一次这个亲戚结婚我送礼物感觉很后悔,我决定跟这个亲戚彻断,因为我关心他的小孩不代表这个亲戚就会关心我,他曾经对我也不算太热情。怎么办?你们帮帮我好吗?是看看亲戚小孩,还是不认识冷漠绝情?

甜辣宝宝  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

1.您好,看到您的描述后,感觉到你被前男友伤害后,你心里对很多事情,特别是亲密关系都很排斥。所以投射到了和亲戚的关系当中去。

2.关于如何和亲戚相处,首先我们要调整好自己的状态,也要尊重自己的真实状态。比方说,如果你当下不想看亲戚家孩子的视频,可以选择不看。和父母表达我现在状态不是很好,等状态好的时候再看。

3.所以当下对于你来说最重要的课题是调整自己的状态,如果您需要帮助的话可以私信老师。