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你们帮帮我好吗?是看看亲戚小孩,还是不认...

甜辣宝宝  

我的感情不幸福,被前男友冷暴力,不公平对待,伤害,看见别人幸福,心理升起嫉妒和恨意,家里亲戚有小孩,我跟我爸妈说他们跟我没有任何关系,爸爸让我看亲戚刚生的孩子的视频,我表示抗拒。当然这个亲戚平时对我也不算关心,我可以不看这个亲戚的小孩吗?不祝福吗?还是学会付出爱,因为以前被前男友伤害付出爱得不到回报,痛苦。如果给这个亲戚付出爱,也痛苦了,被忽视了,其实上一次这个亲戚结婚我送礼物感觉很后悔,我决定跟这个亲戚彻断,因为我关心他的小孩不代表这个亲戚就会关心我,他曾经对我也不算太热情。怎么办?你们帮帮我好吗?是看看亲戚小孩,还是不认识冷漠绝情?

回答
最佳答案
王璇心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王璇,很高兴能回复您的问题。

由于自己上段感情被前男友冷暴力,自己付出的爱没有回报,反而被对方冷暴力,现在看见别人幸福,自己心里很不舒服,听起来您现在有种伤心和茫然的感觉。

非常能理解恋爱上的困境让您觉得茫然,也不知道对身边的人是关心还是冷漠。其实在恋爱中受到伤害的时候,很多人也是一样伤心和茫然,所以出现这种情绪很正常。

我能感受到您是一位愿意付出,内心非常有爱的一个人,您说在自己的前男友身上没有得到应有的爱,这也只能代表您的前男友,并不能说明您在其他亲戚朋友身上得不到回应。您目前这种心理,在心理学上被称为《过度推论》。

对于您目前这种情况,一方面自己内心想去关心亲戚的孩子,另一方面内心又怕付出关心后没有得到回应。其实您不必急于下定论,您可以静下心来,好好想象一下,如果您在次用您的真诚去关心亲戚家的孩子,或者冷漠的选择忽视他们,您会有什么不同的感受呢?以后的生活又会有怎样的体验呢?

希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

5个回答
王新莹心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者新莹!仔细看完了你的留言。我感觉到你是因为缺乏爱,没有感觉到幸福感。所以现在也不知道如何去爱别人,也就是没有能力去爱。所以会导致你看到别人幸福,你就会嫉妒和有恨意。如果确实不喜欢孩子不去看也没有关系。但是我建议是培养自己。爱别人的能力。如果你把爱给予了更多的人,那么你一定就会像播种种子一样收获到更多的爱。那个时候你就已经拥有了这样的爱人和被爱的能力。你先试着去付出,相信一定会有意想不到的感受和收获以及惊喜。
感谢您对1.0的支持与信任,如有疑问请私信。

陈纪越心理咨询师

我是壹点灵的心理服务者陈纪越,很高兴能回复你的问题。
根据你的描述,你被男朋友冷暴力,伤害后,你看世界的眼光都变了,你看到别人幸福会嫉妒,恨,你的这种感受充斥着生话的各个方面。
我感受你的痛苦,愤怒,你付出了爱却得到冷暴力,你为了避免再受伤,你隔离自己,你也觉察到自己劰状态,你也很无助,想走出走。
面对这段感情给你带的痛苦,不抗拒,去处理它,你从中学到了什么?让伤害降到最低。
先学习爱自己,当你会爱自己了,你就可以敝开自己,去与别人连接,去分享彼此的喜悦和痛苦,有能力爱别人。
感谢你的信任。希望我的回复对你有所帮助。若有疑问,可以私信




李海霞心理咨询师

1.您好,看到您的描述后,感觉到你被前男友伤害后,你心里对很多事情,特别是亲密关系都很排斥。所以投射到了和亲戚的关系当中去。

2.关于如何和亲戚相处,首先我们要调整好自己的状态,也要尊重自己的真实状态。比方说,如果你当下不想看亲戚家孩子的视频,可以选择不看。和父母表达我现在状态不是很好,等状态好的时候再看。

3.所以当下对于你来说最重要的课题是调整自己的状态,如果您需要帮助的话可以私信老师。

刘俊频心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者刘俊频。由于现在网络的发达,很多都在公众平台晒幸福、秀恩爱,面对他人幸福,很多人是会存在羡慕心理的,羡慕再进一步就是嫉妒,那么嫉妒是由于你之前全心付出却爱而不得产生的。在一段感情里,全心付出并没有错,你也是怀有真诚和认真的态度对待感情,这一点我很欣赏你,因为遇人不淑导致自身受创,你可以尝试挖掘这段伤害经历的真实原因,很有可能错不在你,但是你现在却用他的错误惩罚自己,惩罚自己无法拥抱幸福。
面对亲戚家的小孩,如果你觉得孩子很可爱,你很喜欢,那么你可以尝试渐渐去接触,你喜欢这个孩子是独立事件,是你和孩子之间的感情,从你跟亲戚之间的感情剥离开看待,如果你内心本身也没有什么兴趣,可以先从挖掘自己情感出发,先认清自己的情绪,因为即使你不去看望亲戚家小孩,让父母先代替你去关心也未尝不可,所以不必过于焦虑。先处理好自己的心情,希望能调整好自己,拥抱幸福~

韩宏清心理咨询师

你好!
没有对错,你按照自己的心意就好。
不用给自己加道德枷锁。
做你自己想做的就好。

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